21. bis 24.04.2016

 

Dem Alltag entfliehen und mit unserem Laufwochenende Ostsee auf der Insel Usedom vor malerischer Kulisse trainieren. Countdown zum Marathon/ Halbmarathon oder 10km Lauf, langes Lauf-Wochenende zur Vorbereitung auf einen Frühjahrslauf an der Ostsee (Zinnowitz, Insel Usedom)

 

Ort/ Unterkunft:

Hotel Baltic***, Sport- und Ferienhotel

direkt am feinen Sandstrand von Zinnowitz auf der Insel Usedom

zahlreiche Laufstrecken direkt vom Hotel am Meer entlang

 

   

 

Reiseinhalt: 

-   "Guten-Morgenlauf" und QIGONG am Ostseestrand

-   geführtes Training mit verschiedenen Lauftrainingsformen

-   funktionelle Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik

-   Lauf ABC und Lauftechnikschulung mit Videoanalyse

-   Aquajogging im Meerwasserschwimmbad und anschließende Entspannung in der Bernsteintherme

-   Seminar mit interessanten Themen rund um das Thema Laufen und Ernährung

-   Seminarunterlagen mit wertvollen Tipps zur Trainingsgestaltung und Fotos des Laufwochenendes

     zum Download

-   Teilnehmershirt

-   je nach Interesse entspannte Ausflüge in die einzigartige Natur der Insel Usedom

 

   

 

Unterbringung:

Alle Zimmer sind im skandinavischen Stil eingerichtet und können wahlweise mit Meer- oder Inselblick gewählt werden. Helles Kiefernholz und freundliche Pastelltöne sorgen für ein angenehmes Ambiente. Auch der Komfort kommt nicht zu kurz, denn alle Zimmer sowie Appartements und Penthouse-Suiten sind mit Dusche und WC, Kabelfernsehen, Telefon und einer Minibar ausgestattet.

Verpflegung:

Halbpension mit einem ausgesucht reichhaltigen Frühstücksbuffet und Abendessen.

Fitness & Wellness:

Großzügig und farbenfroh zeigt sich eine Bade- und Saunalandschaft, ganz an der Natur orientiert, die die Faszination des Bernsteins widerspiegelt. Durch einen direkten Zugang vom Hotel erreichen Sie die angrenzende Bernsteintherme mit Meerwasserschwimmbad, Strandsauna u.v.m.  Eine tägliche Nutzung von 3 Stunden ist täglich zwischen 10.00 und 22.00 Uhr inklusive. Gegen Gebühr: Massagen und Kosmetik

 

Preise: 3 Ü / HP p.P. inkl. Sport- und Organistationsgebühr
 

DZ Seeseite - Euro 263,-

DZ Landseite - Euro 259,-

DZ Ostseeblick - Euro 287,-

EZ Seeseite - Euro 332,-

EZ Landseite - Euro 329,-

EZ Ostseeblick - Euro 356,-

bei Teilnahme ohne Programm reduziert sich der Preis um 60,- €

 

    

Saturday the 2nd. .